equilíbrio.

"O homem que é calmo e equânime na dor e no prazer, aquele que não se deixa abalar por nenhum dos dois, somente ele faz jus a alcançar a eternidade". - Bhagavad Gita, II:15

Adorei a frase, dita por Krishna a seu discípulo Arjuna. Em condições adversas ou negativas, é importante fazer oposição ao pessimismo e pensar de modo construtivo. Não ceder às experiências desagradáveis é uma virtude que exige prática. O melhor a fazer é manter a serenidade, sempre.

Hoje passei por uma situação bem chata, mas, felizmente, lembrei-me de praticar "titiksha" - em sânscrito, "capacidade de suportar com equinimidade mental". Deu certo. Neutralizei os pensamentos raivosos e me refugiei num mantra, mentalmente. Foi até engraçado, porque meu "opositor" percebeu minha serenidade, meu calmo silêncio interior. Acabamos com a "desavença" em poucos minutos. Minha mãe costumava dizer uma frase muito sábia: "Quando um não quer, dois não brigam". Sempre lembro disso.

Palmas para a meditação. Ela está me deixando mais forte e tranquila. Há ainda muito a aprender, mas já fico impressionada ao perceber como o autoconhecimento e a consciência da energia divina em nós fazem milagres... Namaste!

[ilustração de chris scarborough]

felicidade.

"Quanto mais depender das condições externas para a sua felicidade, menos felicidade você experimentará".

- Paramahansa Yogananda

desabafo materialista.

Ah... Esse mundo material me desanima. Taxas, impostos, problemas... Converso com amigos e vejo que microempresários são crucificados com tantos descontos. Às vezes dá aquela vontade de deixar tudo isso para trás e ir viver no campo. Invejo Francisco de Assis e todos os gurus indianos, só pra citar alguns exemplos. Sinto-me esmagada pelas "urgências" do materialismo. Detesto lidar com dinheiro. Não tenho a menor intimidade com a burocracia econômica. Mas isso faz parte da vida, eu sei. É só um desabafo... Melhor é voltar para minhas reflexões e mantras. São eles que me colocam de volta ao prumo, com resignação e esperança no coração.

céu.

É. Tudo o que eu mais queria hoje era ficar só observando o céu. Passivamente. Silenciosamente.

lar.

Amor e aconchego em casa: como é bom...

elefantes.

Adoro elefantes.

o nosso mundo.

Pirâmide de Giza - Egito

Céu da Noruega

Deserto da Namíbia

Cristo Redentor - Rio de Janeiro

New Jersey - EUA

Grande Estátua de Buda - Bihar, Índia

Estátua da Liberdade - EUA

Sou capaz de passar bom tempo visualizando as imagens do blog "The world we live in", que tem fotos lindas do mundo inteiro... Para conferir, acesse : www.theworldwelivein.tumblr.com.

história do mundo.

"A Brief History of Pretty Much Everything" é uma animação no estilo flipbook feita somente com canetas, criada por Jamie Bell, de 17 anos. Gastou cerca de 2100 páginas e foi realizada durante 3 semanas. Tamanha criatividade!

love is in the air.

o amor está em todas as coisas.

sabedoria.

Pensamento do dia: venda tudo e compre sabedoria. Minhas metas para hoje:

Amar com desapego [eu sei, é difícil!], diminuir o consumo, manter contato com a natureza [sair de casa nem que seja para ir à padaria, olhar gente em volta e admirar o céu], agradecer por estar viva e com a saúde em dia, e aprender, sempre mais um pouco... seja lendo um livro ou ouvindo experiências de alguém... E também meditar, nem que seja por alguns minutos, para acalmar a mente, clarear as ideias e sentir a harmonia cósmica divina em meu interior - isso vale por tudo.

dominó.

Veja só do que a inteligência e a paciência humana são capazes... É pura bobagem, mas não deixa de ser fascinante!

ervilha da paz.

Pra terminar a sexta com bom humor: dê uma chance à ervilha... Adorei.

surto por alice.

Loucura por Alice - loucura mesmo...

trabalho.

Amanhã volto ao trabalho. Acho que precisava de mais uns dias pra colocar a vida em dia. Mais ócio criativo, também. Um dolce far niente vivido com consciência e clareza. Não que eu seja a favor da preguiça... Mas espreguiçar é tão bom... O tempo é precioso, eu sei.

Li hoje, nas meditações de Osho, um texto sobre viver sem propósito. Seguir a vida despropositadamente, sem atribuir-lhe um sentido, seria o melhor a fazer. Viver como crianças, despreocupadamente, seria o máximo. Seria como a meditação, em si. Causou-me uma certa estranheza. Mas depois acho que entendi o significado daquela ideia. A importância da vida está em vivê-la, propriamente dita. Com devoção e fé; com alegria e prazer. Bom conselho para um novo dia de trabalho, não?

imagine.

Verdade.

verão.

Que foto linda do Rio... Que natureza exuberante...

Mas dá pena ver uma cidade tão mal cuidada e um povo tão mal educado... Nesse carnaval, os blocos passam e a sujeira fica... Putz.

Hoje o dia está lindo. E o calor deixa a gente meio tonta. São 17h45 e o termômetro aqui perto de casa marca 40 graus. Li no jornal que já podemos considerar as altas temperaturas das últimas semanas como sendo efeito do aquecimento global - ainda que não se possa afirmar isso cientificamente. Isso me dá uma pontinha de receio... Fico pensando em ir morar na serra. Minha pele clara não foi feita para esse sol arretado... O jeito é rezar para terminar logo o verão.

alegria.

Quietinha no meu canto, nesse carnaval, desfruto da companhia dos filhos e gatos, ao som de mantras e incensos... Nada de blocos de carnaval... O tempo é de novas conexões, de alegria sempre nova - não a suposta alegria que a ilusão traz. Ficar em casa é tudo de bom! Acordar descansada, depois tomar um bom café, e ler, sem hora pra nada... Um verdadeiro paraíso... E, à noitinha, jogar jogo da memória [um feito por meu pai, com imagens abstratas, maravilhoso!] é tudo do que eu preciso pra ser feliz...

eu maior.

Dica da Fernandinha, do blog "Tudo de Om":

O "Eu Maior" é um documentário sobre autoconhecimento e busca da felicidade, desenvolvido pela Associação Dobem, que está produzindo várias entrevistas com expoentes brasileiros de diferentes áreas, como líderes espirituais, artistas, intelectuais e esportistas, que vão comentar os principais desafios que enfrentamos hoje - desigualdade social, intolerância e abusos contra o planeta são alguns deles. Entrevistados já confirmados: Professor Hermógenes, Marcelo Yuka, Richard Simonetti, Paulo de Tarso Lima, Prem Baba, entre outros... O lançamento do documentário está previsto para o segundo semestre de 2010. Para saber mais, acesse: http://www.eumaior.com.br/.

um arqueólogo seria útil.

Adorei...

Na atual fase de minha vida, casar com um arqueólogo seria realmente interessante!

[traduzindo: "casei com um arqueólogo porque quanto mais velha fico, mais ele me aprecia"]

suspiro...

solidão.

Às vezes nos sentimos sozinhos mesmo estando com outras pessoas à volta.
Às vezes nos sentimos preenchidos de amor mesmo estando sozinhos.

Bom é estar um pouco em solidão, e um pouco depois sob um abraço de alguém.

momento cute do dia.

para meditar.

Benefícios da meditação [adaptado do site sikhnet.com]:

.Promove uma sensação de bem estar, paz interior, estabilidade e calma.
.Desenvolve a intuição.
.Liberta-nos de reações e hábitos negativos inconscientes, medos subconscientes e bloqueios, e reforça o link espontâneo e intuitivo da própria consciência.
.Promove a habilidade em concentrar energia, aumentando a eficácia e a eficiência nas ações.
.Ajuda a manter a calma e possibilita a liberação de padrões comportamentos estressantes.
.Desenvolve o lobo frontal, que controla a personalidade.
.Desenvolve a mente meditativa, progressivamente.
.Possibilita a percepção de transição de uma realidade finita a uma infinita, conectando-nos com a claridade da alma.


[Ilustração de Thaneeya McArdle]

Aproveite a vida. Agradeça por ela, diariamente. Transforme tristezas em resignação e humildade. Transforme alegria em mais alegria. Você pode. Eu posso. Somos luz!