sankalpa.

Pausa para meditar. Repensar ações, rever conceitos. Respirar. Comungar em oração. Fazer sankalpa - afirmações positivas para o novo ano. Sentir o amor divino encher meu peito. E compartilhar esse amor, em pensamento e ação.

gêmeos.

Pra animar a terça-feira...

love is in the air.

A melhor coisa do mundo é se sentir amada. Gente maravilhosa passa pela minha vida, permanece junto ou segue seu caminho, mas meu coração continua pulsando, feliz da vida. Puro júbilo. O amor está aqui, comigo.

Comecei o dia recebendo notícias implicantes. Quase fui atingida, mas lembrei de Marcelo Dalla dizendo que é bom começar o dia pensando que este vai ser o melhor dia de sua vida, ou uma data inesquecível. Assim fiz, e deu certo. Problemas a gente resolve com jeitinho. Que força tem o bom humor no andamento dos acontecimentos!

dezembro.

Eu sei que o Natal está próximo quando começo a evitar as compras. Shoppings lotados, centro da cidade muito mais cheio do que o habitual - sem contar o calor absurdo - , eis o retrato do mês de dezembro. É uma verdadeira histeria. Jesus trouxe seus ensinamentos há mais de dois mil anos e a humanidade ainda não despertou da ilusão materialista... Recomendo, por isso, silêncio (o mais que possível) e meditação. Recomendo mentalizar a figura do Mestre e tentar agir solidariamente, fraternamente, caridosamente... Aproveite as festas natalinas mantendo paz e equilíbrio!

coruja di caprio.

piadinha de final de domingo...

peru, não.

Nessas comemorações de final de ano, vamos dar uma trégua ao peru... Uma ceia vegetariana pode ser muito, muito saborosa... Basta usar a criatividade. Não custa tentar, em prol da saúde e da vida de milhares de animais - perus, porcos, aves, bacalhaus [em extinção]...

paz.

Paz e paciência para hoje. Mas que seja uma paz ativa, não preguiçosa... Para aproveitar os minutos com boas intenções e boas realizações. E com alegria no coração.

argeric.

A bela argentina Martha Argeric interpretando uma "Polonaise" de Chopin: delicioso, irresistível! Que bom ter audição para ouvir isso...

flower power.

Ao invés de balas perdidas, por que não flores anônimas?

pedalar é bom.

Sugestão para quem mora no Rio: mantenha a calma e pedale. Claro, somente nas áreas onde não há risco de bala perdida. [cruel, mas verdadeiro...]

casa nova...

Meus dois gatos ainda não se acostumaram com a casa nova... Eu sigo tentando... É engraçado perceber o quanto a gente se apega a lugares, o quanto o nosso lar marca nosso inconsciente... Meu filho disse, ontem, que ver o antigo apartamento vazio lhe causava angústia... Naturalmente, levaremos alguns dias para fazer do novo apartamento o "nosso canto" [aliás, ele é bem mais aconchegante e interessante do que o antigo]. Já mudei muitas vezes, já estou acostumada com esses sentimentos. Ainda sonho com o apê da Urca, bairro de minha infância e adolescência - ali criei minhas raízes mais profundas.

Os gatos têm razão. É difícil traçar rotina em tão pouco tempo... Mas daqui a pouco a gente se acostuma!

kurt, meu caro.

Mais um ano de vida, não é, Kurt? Que bom que a gente continua amigos... [e adora reticências]

mudanças, ainda.

Tenho andado num ritmo vertiginoso. Hora de redefinir espaços, papéis, crenças, sentimentos... Tudo acontecendo meio que ao mesmo tempo. A pressão é forte, mas minha alma é elástica...

deixando o sol entrar.

Estou em momento de mudanças, em diferentes setores da vida. Não vou falar da influência de Saturno nisso tudo [risos], mas já compreendi a mensagem do Universo. Tenho passado bem pelas situações [bem ou razoavelmente?], embora às vezes o coração aperte com todo o estresse. Aproveito os conselhos dos amigos e as mensagens dos Mestres. É tempo de provas práticas. É tempo de deixar ainda mais longe a zona de conforto [da qual já saí faz tempo...]. Só uma constatação: como é difícil manter-me calmamente ativa e, ao mesmo tempo, ativamente calma... Respiro. Respiro mais uma vez. Vai dar tudo certo. Sempre dá.

amor.

O amor está em toda parte.

mensagem da mãe.

Mom: how I wish you were here...

leve.

Liberte sua mente de qualquer pressão. Sinta-se bem, mesmo sozinho. A felicidade está dentro de você. Desperte... Bom domingo.

bike cansadinha.

Igualzinho a mim... Fora o estresse da semana, este sábado foi dedicado à organização para a mudança. Agora dou uma pausa para a energização e a meditação. Amanhã tem mais.

professor 1.

Parabéns aos professores.

professor 2.

Precisa-se de um professor urgente.

duas.

Tive a felicidade de compartilhar o útero de minha mãe com minha gêmea, uma pessoa tão especial para mim... parabéns, gema!

nada.

Autocrítica.

humana.

Sou assim bastante humana... Gosto de contato físico, adoro admirar rostos e paisagens, delicio-me com sons, cheiros e sabores. Cubra-me de beijos e abraços e eu vou adorar. Não nego minha natureza humana. Sou pensamento, emoção, intuição... E pode me chamar de sonhadora.

Acredito que buscar autorrealização é necessário. Mas, para alcançar esse nível espiritual, é preciso autoconhecimento e amor próprio. É preciso saber que somos falíveis - e não fazer disso um tormento.

bendito francisco.

Benditas sejam as dificuldades que nos agridem e fazem pensar.

Benditas sejam as horas que gastamos em função do bem eterno.

Bendito seja quem nos maltrata à primeira vista e nos ajuda a melhorar.

Bendito seja quem não nos conhece e não acredita em nós.

Bendito seja quem nos compara com vagabundos e indolentes.

Bendito seja quem nos expulsa, como párias ou fanáticos.

Bendito seja a mão que nos nega o cumprimento.

Bendito seja quem quer nos esquecer, impaciente.

Bendito seja quem nos nega o pão de cada dia.

Bendito seja quem nos ataca por ignorância e covardia.

Bendito seja quem nos experimenta no correr do tempo.

Bendito seja quem nos faz chorar nos caminhos.

Bendito seja quem não agrada no momento.

Bendito seja quem exige de nós a perfeição.

Benditos sejam os que nos maltratam o coração porque, verdadeiramente, são estes, meus filhos, os nossos vigilantes e os que nos ajudam a seguir o Cristo com maior segurança, pois Deus, através deles, nos ajuda na autoeducação, de maneira que fiquem abertas todas as portas para o Amor Universal.

Essas palavras foram proferidas por Francisco de Assis a Frei Leão, após a negativa do papa Inocêncio III em recebê-lo. Bendito São Francisco, exemplo de amor e de humildade para minha vida. Ontem comemoramos seu dia.

simples.

Quero descomplicar a vida. Usar menos os sentidos e a razão. Aumentar a percepção interior e a intuição. Acalmar o coração. Sorrir. E cantar para a Mãe, até inebriar a alma de puro amor...

* ai *...

Linda imagem de saturno [ de "Astronomy Picture of the Day"]...

Sobre influências de saturno em libra, meu signo astrológico, já comentei algumas vezes aqui. O mais interessante é que essa influência às vezes manifesta-se de forma contundente. Essa última semana foi um exemplo. Tudo complicou [leve eufemismo]...

Antonio Rosa, astrólogo português, diz que esse planeta, quando faz quadratura com vênus, não traz momentos doces. E mais: "há um claro aumento da sensibilidade da pessoa".

Conselho de quem vive sob esta situação: deixe fluir essas energias negativas. Deixe saturno chegar, bagunçar, derrubar o que parecia sólido.. Exercite o desapego. Ponha mãos à obra e lembre-se de que tudo passa...

[Astronomy Picture of the Day: www.apod.nasa.gov/apod/archivepix.html]
[Antonio Rosa: www.cova-do-urso.blogspot.com]

jugo suave.

Amigos são como chocolates: simplesmente deliciosos.

Quando nascemos, Deus, para tornar a vida mais amena diante das dificuldades, espalha pela Terra pessoas que cruzam o nosso caminho e marcam nossas vidas. Tornam o jugo mais leve, tornam a vida mais colorida. Estão ao nosso lado para compartilhar sabedoria, amor, alegria ou mesmo sofrimento.

Ontem falei com Adriana, encontrei Marcia quando voltava do trabalho, depois recebi a Lissa em casa, e depois conversei com Dudu, até cansarmos, sobre "textos vedetes" (na fala de Godard)... Ganhei comentários de Tina, ri com Aninha, com Clara e com Jaque... E por fim recebi um beijo de boa-noite de Miguel.

Hoje não é "dia do amigo". Mas me deu uma vontade forte de agradecer por todos eles. Eles salvam o meu dia.

verborragia estéril.

"Tomado por uma condição de miséria, minha mente está incapaz de decidir o
que é certo e o que é errado;

clamo por Vossa ajuda: dizei-me decisivamente o
que é bom para mim.

Sou vosso discípulo. Ensinai-me, pois em Vós busco refúgio".
(Gita 2:7)

Essas palavras de Arjuna, o guerreiro discípulo de Krishna, resumem bem meu dia ontem. Deixando-me influenciar pelas palavras - sempre as palavras! - de diferentes pessoas, acabei entregando-me a angústias e melancolias... Ah, esses meus recursos mentais, tão indigentes ainda!
Contaminada pela verborragia humana, senti falta do silêncio. Entrei na cabine audiométrica, forrada acusticamente por grossa espuma cinza, e fiquei ali, por algum tempo, desintoxicando o coração e a mente... Adormeci. E recuperei um pouco da calma interior. Lembrei-me de Yogananda, que dizia: "Quando estiveres em desarmonia, se não puderes meditar, então durma...".
Hoje busco o silêncio. Comecei o dia com o "Gayatri Mantra" e prometi para mim mesma só falar o essencial.

prática.

Sexta-feira. No dentista, pela manhã, enquanto aguardava o atendimento, alimentei o espírito com lições de Yogananda. "Cultivate inner soul joy, the true happiness" era o assunto. Minutos depois, saí dali e fui parar num shopping por perto. Dei uma olhada, gastei meu tempo de sobra - fato raro - comprando cupcakes para minha filha e folheando livros na Saraiva. Tudo perfeito para um começo de fim de semana... Até que, já fora do shopping, observei que minha agenda não estava comigo... Frio na barriga. Um pouco de raiva pela minha falta de cuidado. Tristeza ao pensar que meu talão de cheques estava lá dentro do bendito caderno. Vertigem, taquicardia, desânimo... Enquanto voltava ao shopping, minha memória recente me levou aos ensinamentos do mestre indiano:

"Não importa o que você estiver fazendo, mantenha a corrente de felicidade, o rio secreto de alegria, fluindo sob seus mais diversos pensamentos... Aprenda a ser secretamente feliz, no íntimo de seu coração, apesar de quaisquer circunstâncias..."

Inspirei, expirei, tentando acalmar os sentidos e a respiração, ali mesmo, no meio das pessoas que seguiam apressadas. Pensei na lição que poderia tirar daquele momento - no mínimo, deveria ser mais cuidadosa com as coisas... E pensei que não estragaria meu dia se não reencontrasse a agenda. Lembrei de um post que li no blog da Tereza Freire (do inspirador Yoga na Vida: http://www.yoganavida.blogspot.com/), no qual ela faz uma autocrítica ao comentar suas reações a um fato desagradável que vivenciou... Puxa, pensei, ensinamentos requerem provas práticas... Eis a minha prova! Orei mentalmente, agradecendo mais do que pedindo, enquanto seguia para o SAC do shopping.

A agenda estava lá, intocável. E a lição foi aprendida. De volta para casa, mais Yoganandaji:

"Today I will open the door of my calmness and let the footsteps of silence enter the temple of all my activities" (Hoje abrirei a porta da minha quietude e deixarei as pegadas do silêncio entrarem no templo de todas as minhas atividades).

Om. Paz.

a última.

não resisti... porque hoje é sábado e me sinto boba, muito boba [mais do que o normal]!

bobeira 3.

Só mais um pouquinho... :P

bobeira 2.

Ooops!

bobeira1.

Até aonde vai a critatividade [ou bobeira] humana?

tumblr addicted.

Não teve jeito. Fui honesta e rebloguei...

dumbledore e o tempo.

Sem tempo para comentários...

miau às quatro.

Esta é minha vida.

flor.

Spring is here.

Chegou a primavera.

Comemoremos!

baixa expectativa.

Uma fórmula simplificada para ser mais feliz: acrescente virtudes ao seu cotidiano e diminua dele as falsas expectativas. Tente multiplicar as ações boas... O bom carma volta com bênçãos e alegrias... Se você parar para pensar, grande parte de toda a infelicidade que nos consome vem das ilusões que nós mesmos construímos e alimentamos... Muita tolice arquivada na mente e no coração! Exercite a des-ilusão... Não que, para isso, você precise tornar-se um cético, ou perder a fé, ou desconfiar demais dos outros. O caminho é tentar fazer o bem, amar com intensidade, sem esperar nada em troca. Até porque seres humanos são tão falíveis!...

la dolce vita.

A vida é um sonho. É como se atuássemos em um filme... Drama, romance, terror - nós escolhemos o tom. O personagem principal é também o diretor. Ele escolhe caminhos e edita cenas. Fascinante, não? Mas pode ser desconfortante, muitas vezes. Melhor é despertar da ilusão...

intenções.

Intenções para hoje: Aumentar a percepção interior. Meditar. Entrar em sintonia com o amor. Concentrar no trabalho, oferecendo o melhor ao universo. Sorrir mais. Reclamar menos. E lembrar que tudo passa, sempre.

thanks!

Let us rise up and be thankful, for if we didn’t learn a lot at least we learned a little, and if we didn’t learn a little, at least we didn’t get sick, and if we got sick, at least we didn’t die; so, let us all be thankful.
[Siddhartha Gautama]

murakami em versalhes.

TAKASHI MURAKAMI// Exposition Versailles from OFIVE.TV on Vimeo.

Takashi Murakami, artista contemporâneo japonês que eu adoro, está com exposição no Palácio de Versalhes, na França. Curioso contraste!

all alone.

Alguém que tem a capacidade de tirar proveito da solidão, com felicidade, é um sábio.

Não me preocupo quando estou sozinha. Não tenho medo. Depender dos outros é ilusão. Todos nascemos sozinhos - bem, no meu caso, compartilhei o útero de mami com minha irmã gêmea... Mas morremos sozinhos.

Ficar sozinho é condição para o autoconhecimento. Medito. Dissolvo os sons no infinito, bloqueio a visão. Esqueço-me das sensações proprioceptivas. Sou apenas respiração. E cada vez menos respiro. Sou nada. Sou o Tudo.

Dezessete de setembro de 2010. Momentaneamente desfruto da minha solidão.

universos.

Entre esta e outra galáxia, que distância há?

Um cientista pegou o computador e começou a calcular.

Um poeta, envolvido em enlevo, começou a sonhar.

Um sábio iogue sentou-se tranquilo, entrou em silêncio e começou a meditar.

[Hermógenes]

sonho bom.

Sonhei com o irreal. E tinha plena consciência de que aquilo era impossível. Sabia que era tudo ilusão. E ainda assim foi bom... No final, o objeto onírico desapareceu de repente, na minha frente. E ainda assim foi bom sonhar. Abri os olhos e tudo ficou mais claro.

troca.

Caminhei na areia, afundando bem os pés. Tomei sol na cabeça. Aqueci os chakras. Mergulhei de olhos fechados. Permaneci em silêncio, ouvindo o vento. Compartilhei energia cósmica com a senhora natureza. Foi uma troca sinérgica, muito além dos sentidos.

aspiração.

Gostaria de aproveitar todos os minutos para melhorar-me.

para ver mais,

para esquecer mais,

para me purificar,

para engajar-me no viver,

para não me prender ao viver,

para caminhar,

para contemplar,

para curtir a beleza,

para aprender a contentar-me,

para interiorizar-me na meditação,

para apagar meus anseios,

para minimizar-me como ego

e, assim,

poder infinitizar-me como EU SOU.

(Hermógenes, em "Viver em Deus", 2007)

eu, vintage.

Impressiono-me com a rapidez das horas. Envelhecer é bom, sinto-me cada vez melhor. Mas vai você comprar biquini em loja pop (porque toda loja de biquini é pop)... Aí bate uma certa revolta. A moda hoje é feita para meninas de 20 a 30 anos. E as de quarenta não têm vez. Não usam roupas para teens nem tampouco fazem uso de "moda para senhoras". Um verdadeiro caso de hiato fashion (horrível, isso!). Mas não ligo, não. Isso é bom motivo para consumir menos...

funny.

Um final de sábado bem divertido pra você!

o mar.

"O mar quando quebra na praia é tão lindo, é tão lindo"...

Hoje sonhei com o mar. Talvez porque na quinta-feira revi o mar de Ipanema, tão verde anil, tão convidativo, e eu passando num ônibus pela orla mais bonita do Rio... O mar é fonte de inspiração, é sonho bom ou ruim - desde pequena tenho muitos sonhos com ele.

Comecei a vida no mar aminótico dentro do útero de minha mãe e cresci dentro do ambiente marinho [eu morava em frente à praia da Urca, aqui no Rio]... Uma de minhas primeiras lembranças é justamente na praia, observando o reflexo dourado do sol na areia e no quebrar das pequenas ondas que molhavam meus pezinhos... * Suspiro! *

Na adolescência, deixava meu bairro e seguia para mergulhos em Ipanema. Como todo jovem inconsequente, arriscava-me com meus irmãos em ondas que, hoje, lembro com assombro... Bem, não precisa dizer que tomei belos "caixotes" em dias de ressaca. Mas tinha tanta intimidade com aquele marzão... Era como se eu estivesse dissolvida ali dentro!

O mar me dá a real dimensão do meu ser em relação à vida: sou nada, perto de sua imensidão.

friends.

Ando ausente dos amigos, por força do trabalho. Mas é só uma fase. Estou "em fase de construção"... Pode ser que depois venha a fase do desfrute. Ou da "desconstrução", quando a gente aprende a desapegar das coisas... Amigos são importantes e por isso precisam ser mimados de vez em quando. Estou a caminho!