verdade cósmica.

as trevas não podem existir onde existe luz.

autoestima.

Remexendo nos meus textos sobre Neurociência, encontrei um informativo da BBC sobre um estudo relacionado a amor próprio, muito interessante. Segundo pesquisadores da Universidade de McGill, no Canadá, baixa autoestima pode "encolher" o cérebro. Assim, pessoas com pouco amor próprio teriam mais tendência a perder a memória quando envelhecessem.

Os estudiosos pesquisaram 92 idosos durante 15 anos e descobriram que o cérebro daqueles com autoestima baixa era até 1/5 menor do que aqueles que gostavam de si mesmos. Incrível, não?

Encarar a vida de uma forma positiva, como se vê, é fundamental. Todos nós trazemos tesouros dentro de nós. O próprio Jesus disse: "Vós sois deuses"... O problema é que nem sempre conseguimos acessar esses tesouros conscientemente [ou desfrutar deles], porque estamos imersos no materialismo superficial... Temos pressa para tudo. E paciência para quase nada... Ninguém para com o intuito de escutar-se a si próprio, em mergulhos de paz interior... Escutar o outro, então, fica muito mais difícil...

"A mente é como um elástico. Quanto mais você puxa, mais ela estica. A mente elástica nunca arrebenta. Sempre que você sinta que sofre limitações, feche os olhos e diga a si próprio: 'Eu sou o Infinito', e verá o poder que você tem... Não se considere um fraco mortal. Quantidades incríveis de energia estão ocultas em seu cérebro" - já dizia Yogananda.
Ame-se!

tipos de designers de fontes.

adorei.

dois mil e dez.

achei tão bonitinho... e ainda está em tempo: ótimo 2010 para todos nós!

estribo.

Adoro as informações do site "Learn something every day". Todos os dias tem alguma curiosidade nova... Vá e veja: http://www.learnsomethingeveryday.co.uk/. Já postei algumas aqui no blog [ e vou continuar postando]...
Ah... o menor osso do corpo humano é o estribo, localizado na orelha média... [essa eu tinha que saber, não é?]

sr. sorriso.

sorri quando vi você sorrindo... e então comecei a pensar sobre como é bom estar perto de você, te dar conselhos, escutar seus conselhos... falar de trivialidades, de filmes, de espiritualidade... e sentir um grande conforto em ter um amigo tão bom perto de mim, nessa vida. sorria sempre - essa foi a minha mensagem para você... porque você consegue!

sem internet?

O que você faria sem a internet, hoje? Fiz essa pergunta para algumas pessoas e as respostas foram bem diferentes. Mas todos concordaram que viver sem estar conectado com a rede causaria muita aflição. Hábito? Ou vício? Refleti sobre o assunto e senti um friozinho na espinha ao pensar em ficar longe do computador por alguns dias. Estranho...

Pensei em alternativas para ocupar o tempo. E percebi que deixo de fazer muitas coisas úteis para estar na frente do computador, mesmo que durante pouco tempo, diariamente. Como adoro fazer listas, destaquei alguns afazeres interessantes para o "momento sem internet":

. colocaria em dia a leitura de revistas; . organizaria documentos e contas pagas; . arrumaria armários; . leria mais páginas do livro que estou lendo; . jogaria yam com meus filhos; . assistiria a um bom filme; . brincaria com os gatos; . ouviria música; . ficaria um tempo na janela, observando a paisagem; . faria brigadeiro; . sairia de casa e abraçaria uma árvore...

É... Existem muitas outras possibilidades além da realidade virtual. Conectar-se com a internet é ótimo, mas conectar-se consigo e com o mundo real é muito melhor.

oi!

ótima semana pra todos nós!

zzzz...

porque amanhã é sábado...

horizonte.

"O horizonte é um homem.

Tem em si terra e céu.

Nuns há mais terra; noutros, mais céu".

(Hermógenes, 1987)

hoje.

hoje é dia de:

. pensar em novas ideias; . fazer uma limonada; . ler uma mensagem positiva; . sonhar com uma viagem a Paris; . escutar mantra; . desenhar quando falar ao telefone; . celebrar a vida; . tomar café; . ler livros; . regar e conversar com as plantas; . comer fruta fresca; . andar a pé; . deixar pra lá as chatices; . abraçar alguém; . suspirar; . admirar a paisagem; . dar beijo nos filhos; . espreguiçar com os gatos; . dar uma boa risada; . fazer uma lista; . olhar para o céu; . sentir alegria; . pensar num modo de escapar do calor; . sonhar; . terminar algo que está inacabado; . olhar nos olhos de alguém e advinhar-lhe os pensamentos; . acreditar que você pode fazer isso tudo!
[foto de anne noble]

aquecimento global.

adorei.

você se importa?

Já se importou com alguém hoje? Aliviou a tensão de alguém, estendeu a mão para ajudar? Às vezes um simples sorriso faz milagres. Ou o escutar de um desabafo... O mundo precisa de soliedariedade. Mesmo com gestos simples, você pode ajudar. Largue um pouco de seu "self" e olhe à sua volta. Seja solícito. Realizar um pequeno ato fraterno é prazeroso. O coração sorri; a alma vibra...

medo, não.

Adeus ao medo de envelhecer. Adeus ao medo de não conseguir dinheiro suficiente para pagar as contas. Adeus ao medo de ficar sozinha. Adeus ao medo de ficar doente. Aceito minhas limitações. Aceito minhas imperfeições. Aceito o esforço para a felicidade. Aceito o otimismo.

Adeus ao pessimismo.

estou aqui!

Venham me buscar... e me livrem desse calor absurdo! argh...

miau.

momento *cute* do dia.

caminho.

O caminho é looooongo... Não faz mal se a gente der uma descansadinha de vez em quando, né? [* suspiro *...]

parabéns, yogananda.

"To be able always to spread an aura of goodness and peace should be the motive of life". [Paramahansa Yogananda]
Hoje li esta frase de Yogananda e adorei. Não por mero acaso, dia 5 de janeiro foi o dia em que esse guru indiano nasceu, conquistando, anos depois, devotos pelo mundo inteiro. Yogananda saiu da Índia e foi para os EUA, a fim de divulgar a krya yoga. Fundou lá a Self Realization Fellowship, que tem unidades em vários países, inclusive no Brasil. Meu primeiro contato com os ensinamentos do iogue foi através de um tio e uma prima de minha mãe, que participaram da primeira turma de krya yoga da Self carioca [bota tempo nisso]. Hoje voltei lá e me esbaldei naquela paz maravilhosa... O aniversário de Yogananda foi comemorado com flores, mantras e meditação. Muito lindo.

Não se esqueça: ser sempre capaz de espalhar uma aura de bondade e paz deveria ser o motivo para a vida.

humildade cósmica.

Lindo video criado pelo Museu de História Natural dos EUA. A sequência de imagens se inicia no Himalaia e vai se distanciando...passando pela Via Láctea... até chegar nos quasares, objetos mais distantes já registrados aqui do nosso pequenino planeta. Dá a perfeita dimensão cósmica de que não passamos de poeira em relação à magnitude do universo... Então: sejamos humildes...

i love green.

Já tenho ideia do que fazer nos próximos 362 dias. E quem vai me dar a dica é Mike Lieberman, criador do blog "365 Ways to go green". Todos os dias, o ambientalista posta uma sugestão para mostrar que ajudar o meio ambiente não é tão difícil assim. As dicas são ótimas e práticas. Mike ensina a fazer reciclagem de objetos e de comidas, a economizar em casa e fora dela e até a ajudar os menos favorecidos com ideias simples de dar gosto. Uma ótima maneira de tornar realidade as resoluções de Ano Novo, não é? O endereço do site é www.365waystogogreen.com.